心理学講座(TA学)は、
交流分析理論(TA)を用いて「自己理解」を深めていく講座です。
*TA=Transactional Analysisのこと、日本では「交流分析」と呼ばれています。
精神科医のエリック・バーンが創設したパ ーソナリティ理論
人間関係(コミュニケーション)の悩みや、
心のあり方を改善することを目的として、世界中で学ばれている心理療法です。
『自己の価値を知り、
価値のある人生を創り自分らしく生きる』
パーソナリティー(自己・他者)の傾向性や、
人生の進む方向への改善点や、もっと伸した方が効果的な点を見つけ。
今ここ!での自分の思考、感情、行動パターンに
「気づき」
自分らしく生きることを目的としています。
潜在能力の顕在化・自己実現にもつながって行きます。
TA(交流分析)は自分の性格や、
コミュニケーションのクセを知るのにとても適しています。
まずは、自分を客観的に知ることで、
自己をそのまま受け入れる自己受容が高まり、
自分自身の「成長」へとつながっていきます。
そして、今までの自分が
「思い込み」という色メガネやフィルターを通して、
他人を見ていたことに気づき、
コミュニケーショントラブルから解放され、
あたたかくスムーズな人間関係が築けるようになります。
周りに流される生き方から、
自分の「本当」を大切にしていく生き方へ、シフトしませんか。
~~こんな方にオススメします~~
・人間関係で行き詰まりを感じている方
・周囲の顔色を気にしてしまう方
・家族関係に悩みを抱えている方
・本当は仲良くしたいのに、ケンカになってしまう方
・自分のことをもっとよく知りたい、魅力を発揮したい方
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《受講料》
講座受講料 : ¥35,000
(テキスト代 込み)
《カリキュラム》
全7回(2時間×7回)or 短期集中(5時間×2日間)
●5つの自分
自分の自我状態を分析
●交流パターン分析
コミュニケーションで起きている事を知る
●ストローク - ディスカウント
「あなたのスタンプカードは何で作られている?」
●ゲーム分析 - 偽物の感情
不快感をもたらす交流のタイプの理解
●時間の構造化(ゲーム分析)
構造分析:個人の内面で起きていることの理解
●人生脚本
あなたの行動を駆り立てるもの。
ドライバー分析:ドライバーチェックリスト
●脚本分析「あなたの目指すゴールとは」
あなたの人生プラン:脚本チェックリスト